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膳食营养宝塔最底层是什么

发布时间：2024-07-18 00:24
下面围绕“膳食营养宝塔最底层是什么”主题解决网友的困惑

第一层（最底层）：谷类、薯类及杂豆；第二层：蔬菜、水果类；第三层：畜禽肉类、鱼虾类、蛋类；第四层：奶类及奶制品、大豆及坚果；第五层（顶层）：油、盐。中国...

分析：《中国居民膳食指南》规定的平衡膳食宝塔共分5层：第一层（塔底）为谷类、薯类及杂豆食物；第二层为蔬菜和水果；第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食物；第四...

【答案】：A A【解析】平衡膳食宝塔共分为5层，谷类食物位居底层，蔬菜和水果居第二层，鱼禽肉蛋等动物性食物位于第三层，奶类和豆类食物合居第四层，第五层塔顶是...

1. 谷薯类和全谷物。平衡膳食宝塔的基础层，强调了主食的重要性，提倡摄入包括全谷物在内的多样化谷薯类食物。2. 蔬菜和水果。宝塔的第二层鼓励广泛摄入各种蔬菜和...

平衡膳食宝塔底部第一层是主食类，如谷粮、杂粮、面食。1、第一层主食类，主食类主要提供身体所需的能量和碳水化合...

平衡膳食宝塔是指导我们日常饮食的模型，分为五层，每层代表我们应该摄入的不同食物类型，面积和位置的设计体现了它们在饮食中的重要性和推荐摄入量。1. 底层是谷...

能满足人体对能量的需求；二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；三层为肉类等动物性食品；四层为奶制品、豆制品，三四层主要提供蛋白质；五层为油脂类，能提供脂肪，过...

谷类。中国膳食宝塔是中国营养学界提出的一种膳食指南模型，用于指导人们合理搭配饮食。最底层是谷类，主要包括米、面、粗粮等主要来源淀粉和其他碳水化合物的谷物...

中国居民平衡膳食宝塔的第一层（最底层）是谷薯类及杂豆，建议每天摄入量为250-400克。这一层强调了主食的重要性，并提倡多样化摄入，如米、面、玉米、土豆等。第...

在宝塔的最底层，也就是基础层，放置的是谷薯类食物。这类食物主要包括米、面、杂粮以及薯类如红薯、马铃薯等。谷薯类食物富含碳水化合物，是提供人体所需能量的主...