一般而言,健康个体的垂直弹跳力大约为50厘米。身体素质较为出众的人能够达到70厘米的垂直跳跃高度,例如专业的运动员。以孙渣果为例,他的垂直起跳能力超过80厘米...
正常人的弹跳力在不同的族群中存在差异。对于中国人来说,一个普遍的参考范围是30-55厘米;白种人通常能达到40-70厘米,而黑种人则可能高达55-85厘米。要提高弹跳...
如果就垂直弹跳力来说,一般身体健康的能有50厘米,身体素质好的能跳到70厘米,比如运动员,如果垂直起跳能到80厘米以上的,就已经算是运动健将级别的了,目前中国...
您问的应该是垂直弹跳高度,一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相...
一般人的弹跳在30-40cm左右,飞人可以达到80cm以上。 弹跳的爆发力有很大程度上是天生的,也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可...
正常人的弹跳力范围以中国人来说是30-55cm,白人就起码40-70cm,黑人就厉害了55-85cm,提高弹跳力可以由以下方法来训练。第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置...
经常跳就行了,,,要是打篮板的话练起来更好,,,刚开始是只有30厘米,后面会慢慢越跳越高,,
30-50左右,我弹跳才65左右,被别人说成神了晕,显而易见他们弹跳还真是一般,确实一般人只有30-50 对了1楼的你可以去打CBA了
50-80CM,一个平常人
普通的弹跳力,既不算好也不差差的,是50-70左右,70以上就比较好了,80以上就很好了,90以上就非常好了,100以上那是变态。不过180的人要扣篮,90的净弹跳应该是...
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